Schweige - Reset Retreat am Moor – Stille statt Programm
Retreat ohne Stundenplan: du, Natur, Stille & dein individueller Leitfaden aus der Matrix-Voranalyse
Max. 9 Plätze · ab November (weitere Winter-Termine findest du im Shop).
Warum dieses Retreat anders ist
- Kein Stundenplan. Keine linearen Yoga-/Meditationsslots. Stille als Methode.
- Individuell statt Schablone. Vorab-Analyse (Matrix) → persönlicher Schwerpunkt & Reset-Leitfaden.
- Raum der Stille. Tägliche 60-Minuten-Slots zur eigenen Praxis (Meditation, Journaling, Integrationsarbeit).
- Natur & Erdung. Weite, Wind, Moor – bewusste Bewegung draußen.
- Sanfter Rahmen. Frühstück 8–10 Uhr, Abendessen 16–18 Uhr.
- Begleitung optional. 1:1-Impuls mit Tobi möglich.
- Ätherische Öle. Fein dosiert zur Regulation von Nervensystem & Emotion.
- Max. 9 Plätze. Still, überschaubar, getragen.
Fünf Gesundheits-Dimensionen, die wir im Blick halten
Dein persönlicher Leitfaden bezieht genau dort die Energie hin, wo jetzt der größte Hebel ist.
physisch – emotional – psychisch – sozial – spirituell
So funktioniert’s (in 3 Schritten)
Voranalyse
Nach Buchung: kurzer Online-Check + Matrix-Voranalyse → dein Fokus (z. B. Nervensystem, Grenzen, Trauer, Purpose).
Ankommen & Mindful-Box
Vor Ort erhältst du deine Mindful-Box (Öl-Impuls, Schreib-/Reflex-Karten, kleine Rituale).
Schweige-Reset Woche
Täglicher Rhythmus (Frühstück/Abendessen), Stille-Slot im Raum, Natur, optional 1:1 mit Tobi.
Tagesrhythmus
07:30–10:00 Ankommen im Tag, Frühstück – still
Vormittag Natur, Schreiben, Ruhe
Individuell 60-Min Stille-Slot im Raum (per Liste)
16:00–18:00 Abendessen (still möglich)
Abends Feuer, Sterne, Schlaf
Was inklusive ist
Vorab-Matrix-Voranalyse & persönlicher Leitfaden
7 Nächte im Hof am Moor (DZ /3 Bett Zimmer/ 4 Bett Zimmer, je nach Buchung)
Frühstück & Abendessen (vegetarisch; Unverträglichkeiten angeben)
Zugang Raum der Stille (Slot-Liste)
Wanderung durch das Tister Bauernmoor mit Aussichtsplattform
Mindful-Box (u. a. ätherische Öle-Mini, Karten, Rituale)
Ansprechpartner Tobi für Fragen & leise Impulse
Optional (zubuchbar):
1:1 Einzelbegleitung 60 min / 150 € · 90 min / 220 €
Massagen – Bodyprozesse – Energiebehandlung
Preise & Termine
7 Tage Retreat (Beispielpreise):
Regulär: 570 €
Frühbucher: 518 € (bis ausgeschriebenem Datum)
Mit Vereinsmitgliedschaft (–20 %): 466 €
Ab November – aktuelle Termine & Kontingente auf der Seite. Max. 9 Personen.
Für wen geeignet / nicht geeignet
Geeignet für dich, wenn…
du echte Stille suchst (ohne Programmdruck)
du bereit bist, dir zu begegnen & dich sanft zu strukturieren
du einen Reset willst, der im Alltag trägt
(Noch) nicht optimal, wenn…
du tägliche Gruppen-Sessions erwartest
du ausschließlich Entertainment/Ablenkung suchst
akute Krisen ohne therapeutische Begleitung vorliegen
FAQ
Empfehlung ja, Zwang nein. Du stimmst dich mit dir & dem Haus achtsam ab.
Vor Ort über eine Liste – 60-Min-Fenster pro Tag, auch spät/nachts erweitert möglich.
Reduziert. Digital-Diät wird empfohlen.
Vegetarische Vollwert-Basis; Allergien/Unverträglichkeiten vorab mitteilen.
Hof am Moor, Nähe A1. Parkplätze vorhanden. ÖPNV-Infos in der Bestätigung.
Ja, unser Haus hat ein Dreibett- und ein Vierbettzimmer. Das bedeutet: Du teilst dir den Raum mit anderen Menschen. Für manche ist das ungewohnt, für andere ein Geschenk. Die Erfahrung zeigt: In der Stille wirkt das Miteinander sehr getragen, ohne den Druck, viel zu sprechen oder dich anpassen zu müssen.
Ja. Ein Zimmer mit 1,40 m Bett ist für ein Paar reservierbar. Bitte bei der Anfrage vermerken; Vergabe nach Verfügbarkeit.
Ja. Du brauchst keine Vorerfahrung. Alles ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo ankommen kannst. Die Stille selbst trägt dich, und du entscheidest, wie tief du gehst.
Im Preis enthalten sind Unterkunft im Mehrbettzimmer, einfache vegetarische Mahlzeiten (Frühstück & Abendessen) und die stille Rahmung des Retreats. Einzel-Impulse oder Begleitungen sind optional dazu buchbar.
Die Stille kann intensiv wirken. Falls du merkst, dass du Unterstützung brauchst, gibt es jederzeit die Möglichkeit für ein Gespräch oder einen kurzen Impuls. Nichts ist Zwang – du darfst deine Form des Rückzugs selbst wählen.
Warum die Matrix dein Retreat besser macht
„Die Matrix zeigt dir in Minuten, wo deine aktuellen Schwerpunkte liegen – physisch, emotional, psychisch, sozial und spirituell. Auf dieser Basis erstellen wir dein persönliches Schweige-Reset: klare Prioritäten, einfache tägliche Impulse und ein Nach-Plan für zuhause. So wird Stille nicht zufällig, sondern wirksam.“